你好！你的心理壓力太大了，想得太多思想包袱比較沉重，你這種現(xiàn)象屬于抑郁癥的表現(xiàn)，抑郁癥叫做精神感冒，可以由精神壓力大導(dǎo)致也可以由外界環(huán)境或者家族遺傳而來，主要以精神疲憊、心情郁悶、不愿意與外界接觸更不愿意和他人交流，甚至焦慮和恐懼等為主要表現(xiàn)；這是一種比較頑固的精神類疾病，病程比較長、治愈相對來說會有些困難，需要一個時間段的治療過程，西藥的毒副作用比較大，長期用要對機(jī)體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，建議選擇針灸、靜電疏通、穴位注射藥物、口服中藥和心理疏導(dǎo)綜合治療，針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)、靜電疏通通經(jīng)通絡(luò)、穴位注射藥物營養(yǎng)大腦的神經(jīng)、中藥辨證論治還可以安神養(yǎng)心、心理疏導(dǎo)幫助患者走出抑郁癥的陰影，?？鞓方】?！
      

      從您的敘述看，考慮有抑郁癥傾向，抑郁癥是以情緒低落，精神壓抑，郁悶或沮喪，整日愁眉苦臉，易于哭泣，喜歡一個人獨處，對什么都不感興趣，多數(shù)睡眠不佳，甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).如果上述的不適早晨起來嚴(yán)重，下午或晚上有部分緩解，那么，你患抑郁癥的可能性就比較大了.這就是抑郁癥所謂晝重夜輕的節(jié)律變化.它與內(nèi)在的心理情緒外在的工作生活環(huán)境有直接的關(guān)系，可能是您的壓力太大了，平時多和您老公溝通，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常和他或是自己信的過的朋友談?wù)勑睦镌?，發(fā)泄一下，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.也要培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托.這樣長期下去肯定會以免影響到以后的生活和工作！祝早日擺脫困擾！
      

      我能理解你的心情，希望自己可以獨立起來，不用再花丈夫的錢，也減輕你丈夫的負(fù)擔(dān).同時，你也非常愛你的丈夫，希望用孩子來維系加深你們之間的感情，因此，現(xiàn)在的你無法排除自己的消極心理，有一些抑郁傾向.建議你和你丈夫好好交流交流溝通，解除你的心理壓力.多放松放松自己，必要的時候去找心理咨詢師幫你改變你的認(rèn)知、思維方式.相信你們的感情會更深的，擁有更好的生活質(zhì)量！
      
      以上是對“這是不是抑郁了？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這是工作壓力造成的建議你調(diào)節(jié)好心情誰踏上社會都會有這一步不要有壓力做好今天的事會慢慢好起來的對吧