力蜚能能在孕期吃嗎?
保密 | 0個(gè)月 2007-12-15 21:20:30
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健康咨詢描述： 我懷孕三個(gè)月左右,是雙胞胎,胃口還行.孕檢查紅細(xì)胞3.41血紅蛋白104偏低,能吃力蜚能進(jìn)行補(bǔ)血嗎?在飲食上還應(yīng)注意什么?望各位能給與指導(dǎo).謝謝!
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姜艷 長春市中醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長: 糖尿病飲食、運(yùn)動(dòng)，用藥指導(dǎo)、冠心病、慢性結(jié)腸炎治療
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2018-08-08 13:20:39 我要投訴
您好：貧血建議適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。
富含維生素C的食物新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗,杏,橘子,山楂,西紅柿,苦瓜,青柿椒,生菜,青筍等.維生素C有參與造血,促進(jìn)鐵吸收利用的功能。
2018-08-08 13:21:38 我要投訴
你好，現(xiàn)在懷孕3個(gè)月，胎兒發(fā)育比較快，需要大量的營養(yǎng)攝入，可以營養(yǎng)飲食，多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉魚類，紅棗，干果，多喝奶，營養(yǎng)要均衡，也可以適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)血藥物
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