指導意見：
      這位朋友你好，按現(xiàn)有的情況來分析,有可能是營養(yǎng)不良引起的，需要詳細檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補充維生素.
      醫(yī)生詢問：
      

      頭發(fā)你不需要經(jīng)常去護理，平時定期洗一下頭，并且抹一些護發(fā)素，同時那一定要保持充足的睡眠，嗯，心情的開朗，多吃一些水果和蔬菜，這對發(fā)質(zhì)都是非常有好處的。
      

      指導意見：
       應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜,藥物內(nèi)服治療可用維生素 B6, B2或復合維生素 B,煙酰胺等.生活中要注意調(diào)節(jié)飲食,多吃蔬菜,限制多脂,多糖飲食,忌食辛辣,酒等刺激性食物,避免精神過度緊張及局部搔抓,生活有規(guī)律,保持足夠睡眠.
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“為什么我經(jīng)常護理頭發(fā)，反而頭發(fā)粗糙、很亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！