健康咨詢描述: 自初中將手凍了后,我的手一直都是涼的。最近以是冬天,每天手更是涼的,從早上起來到睡覺,非常難受并且不方便,手都是直的。請問有什么辦法可以使手熱乎起來嗎?(戴手套是不管用的)
對于易生凍瘡及以往患過凍瘡的人,冬季要注意保暖,多運動,多吃高蛋白及高維生素食物,必要時可適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉等熱性食物.此外,還可用生姜片涂擦易患部位,每日早晚一次;平時反復(fù)搓擦雙手、雙耳及面部,并堅持用熱水洗手、洗腳,以增強手、腳血液循環(huán).
1、茄辣蒜洗法:取干茄子梗莖100克,辣椒莖60克(缺時可用干辣椒30克),大蒜一把(約150克),共煎水趁熱浸泡患處,每日1次,連用3次.2、桂蘇陳洗法:取桂枝、蘇葉各50克,陳皮20克,加水500毫升,煮沸15分鐘,去除藥渣,待藥液涼至40度左右,將患處浸入藥液約15-20分鐘,每日3次.適于凍瘡初起,紅腫瘙癢,瘡面未潰者.3、柏硝敷法:取芒硝、黃柏各適量.凍瘡未潰者,芒硝用量大于黃柏一倍;已潰破者,黃柏用量大于芒硝一倍.兩藥共為極細(xì)末,用時以冰水或雪水調(diào)敷患處,每日換藥1次.局部癥狀輕微者,可按未潰破用藥比例,將黃柏煎水溶化芒硝,外洗患處.未潰破者5-6日為一療程,潰破者10-11日為一療程.4、芫花萸酊:取芫花6克,紅花3克,吳茱萸10克,浸入普通白酒或75%酒精150毫升內(nèi)1-2周后,過濾去渣備用.用時取藥液外搽患處.連用2-3天.5、紅靈酒:取當(dāng)歸、桂枝各60克,紅花、川椒、生姜各15-30克,細(xì)辛15克,冰片5-10克.上藥入普通白酒或75%酒精1000毫升中浸泡7天?床脊?耍?8勘贛謾J褂檬苯?疾肯淳皇酶桑?靡┟拚閡┮和坎輛植浚ㄎ蠢@謎擼??刻歟?5次,連用5-7天.6、當(dāng)歸4逆湯熏法:取當(dāng)歸、芍藥各20克,桂枝15克,細(xì)辛、甘草各5克,木通、生姜各10克,大棗5枚.將藥入適宜容器內(nèi),加水500毫升,加熱煮沸(文火)后5分鐘離火.用蒸氣熏凍瘡部位,待藥液降至適當(dāng)溫度,將凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘.每天兩次.一劑藥可連續(xù)用4次.適用于學(xué)齡兒童的手足凍瘡.
溫馨提示:
加強鍛煉與營養(yǎng),增強體質(zhì),促進血液循環(huán),提高機體對寒冷的適應(yīng)性。
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