復(fù)查最好做腸鏡，其他的檢查方法不能明確.日常飲食中需注意以下210點(diǎn)：(1)慢慢添加麥麩：如果計(jì)劃在飲食中添加麥麩等纖維，應(yīng)慢慢地添加，使你的身體有充分的時(shí)間適應(yīng).否則，一下子添加過量，可能產(chǎn)生脹氣.(2)喝大量的液體：要維持腸子通暢，不僅需要纖維，還需要水分.一天應(yīng)該喝6-8杯液體.還可以喝胡蘿卜汁及甘藍(lán)菜汁或綠色飲料(含葉綠素).使用小麥草、苜?；虼篼湶菡ブ嬘?蘆薈汁也非常好，尤其對(duì)潰瘍性結(jié)腸炎及一般的潰瘍.(3)勿空腹吃水果：最好在餐后食用，果汁需用礦泉水稀釋，趁用餐時(shí)或餐后服用.(4)補(bǔ)充蛋白質(zhì)：食用去皮火雞肉或雞肉，以補(bǔ)充蛋白質(zhì).吃蒸煮或烘烤的海產(chǎn)，取代油炸的作法.(5)應(yīng)避免的食物及飲料：某些食物就像生活壓力一樣，會(huì)刺激腸子.因此，每天記錄哪些食物及飲料使你腸子不適，將有助于避免它們.雖然有些東西可能對(duì)大部分人皆不利，但畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不同.某些食物僅對(duì)某些人引發(fā)問題.容易引發(fā)不適的食物包括乳制品、酵母制品、小麥制品、紅肉、糖制品、煎炸食物、香料調(diào)味品、加工食品、咖啡、酒等.(6)3餐正常：結(jié)腸炎不僅和你所吃的東西有關(guān)，也和你如何吃有關(guān).一次吃太多食物，會(huì)使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過重，那也是為何寧可少量多餐，而不要多量少餐.(7)通便用洋車前子：搗碎的洋車前子是增加纖維攝取量的簡便方法.這是一種天然的通便劑.和化學(xué)通便劑不同的是，以洋車前子為主要成分的通便劑(例如Metamucil)不會(huì)讓使用者上癮，而且大致上很安全，即使長期使用也無妨.(8)小心乳品：你可能需要避免的液體之一是牛奶.你可以暫時(shí)停止喝牛奶數(shù)天，看看情況有無改善，以確定腸子不適是否由牛奶引起.食用脫脂乳制品，如果你有乳糖不耐癥，可以選用去乳糖牛奶.許多有乳糖不耐癥的人可以接受低脂酸酪乳.使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶.(9)減少脂肪攝取量：采取低脂飲食.脂肪及油類會(huì)加重結(jié)腸炎引起的下痢.從飲食中剔除油炸食物、油膩的佐醬、油膩食物、全脂牛奶及乳酪.辛辣食物及咖啡等刺激性飲料也要避免.(10)小心辛辣食物：有些患者對(duì)胡椒等辛辣食物過敏.不妨嘗試一周內(nèi)都吃辣食，接下來一周內(nèi)全吃溫和的食物，看看你的情況是否有變化.(11)小心酸性食物：酸性食物也可能打擾病人.不妨?xí)簳r(shí)停止攝取柳橙、葡萄柚、番茄、醋等食物，以觀察是否改善.(12)靜脈注射鎂與維生素B6：鎂與維生素B6能松弛腸壁肌肉及控制結(jié)腸痙攣.病情較輕者，則以口服方式使用鎂及維生素B6.(13)維生素K：腸胃毛病及潰瘍性結(jié)腸炎已被認(rèn)為與缺乏維生素K有關(guān).含硫化物的藥及礦物油會(huì)破壞維生素K.維生素K見于苜蓿及深綠色葉菜類.(14)蛋白質(zhì)分解酵素及綜合消化酶(含少量鹽酸，高量胰臟酵素)：前者兩餐間服用，2粒.后者餐后使用，2粒.消炎酵素，對(duì)正常消化作用極重要.(15)嗜酸菌：每日2次，空腹服用.使腸內(nèi)共生菌正?；?如果不能適應(yīng)牛奶請(qǐng)選用不含牛奶的產(chǎn)品.(16)礦物質(zhì)補(bǔ)充品，添加鈣、鉻、鎂、鋅：用量依產(chǎn)品標(biāo)示.結(jié)腸炎使身體對(duì)這些必需礦物質(zhì)吸收不良.鈣用以防癌癥，此癌癥可能來自長期的局部刺激.(17)維生素C加生物類黃酮：每天300-500毫克，分成數(shù)次.是免疫功能及治療粘膜所需之物.使用不會(huì)產(chǎn)生酸性的品牌.(18)天然藥草：洋甘菊、蒲公英、大蒜、小白菊、木瓜、紅苜蓿、西洋蓍草、保哥果均有益結(jié)腸炎.治痢草胃蛋白酶也很好，每天使用2次，各2膠囊，勿連續(xù)使用2個(gè)月以上.有氧堆體清腸劑(ABC)也含有清潔結(jié)腸的藥草成分，與果菜汁或蘆薈汁混合，餐前服用.同時(shí)，也在早晨及睡前飲用1/2杯蘆薈汁，將有助于治療結(jié)腸，減輕疼痛.(19)試試嬰兒食品：不妨試試嬰兒食物加纖維(葡萄糖甘露醇)兩周.葡萄糖甘露醇應(yīng)該在餐前一個(gè)半小時(shí)到一小時(shí)之間使用，需配一大杯水.服用藥物或其他補(bǔ)充品后的一小時(shí)內(nèi)，勿使用葡萄糖甘露醇.(20)多吃含纖維食物：飲食應(yīng)改為含高纖維的，以防病癥進(jìn)一步發(fā)作.最佳的纖維屬于非溶性的——麥麩、糙米、全麥等谷類(完整未加工的)、水果及蔬菜.