試著放松心情.男人和女人同樣緊張.甚至壓力更大.總想著自己要怎樣做才能令她更快樂(lè),總想著自己是不是能讓她滿足等等,諸多問(wèn)題會(huì)令自己產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān).造成勃起困難.看過(guò)一本書(shū)上面說(shuō),其實(shí)對(duì)男人來(lái)說(shuō),男女之間的性愛(ài)并不比自己手淫來(lái)得舒服,因?yàn)槟腥酥雷约阂氖鞘裁?你有手淫的習(xí)慣,可能也會(huì)造成你在身體上的依賴.也許對(duì)方對(duì)你的配合程度,不如你對(duì)自己身體的了解.所以造成你的敏感度降低.如果是精神上的原因早成你和第一個(gè)女朋友的ML不能勃起,那么第2次,更是如此了.因?yàn)榍懊娌挥淇斓慕?jīng)歷,帶給你更多的不自信.所以,你嘗試著放松地去做這件事情,不要刻意地把它當(dāng)成驗(yàn)證自己是否性無(wú)能的試驗(yàn).呵呵,如果這樣還無(wú)法改善,那么就該去看看醫(yī)生了,不管是心理,還是生理上的無(wú)法勃起,及早就醫(yī)總是好的.