我自己睡覺(jué)總睡不著？

男 | 18歲懸賞20個(gè)健康幣 2008-01-04 23:20:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：

我自己睡覺(jué)總睡不著（除非很累的時(shí)候）
我躺床上就向那些怪物啊，嚇人的東西，能的我不敢睡覺(jué)
而且我還想喜歡靠墻睡因?yàn)槲矣X(jué)得這樣比較安全，（以前我睡覺(jué)很不老實(shí)，總愛(ài)打滾）
旁邊有個(gè)人就行，為什么?。?？？
我覺(jué)得這樣不好，我向了，我都18了都不自己睡，難道還要跟父母睡覺(jué)倒我結(jié)婚？我結(jié)婚了我老婆上夜班我怎么辦？？？
暈
我向現(xiàn)在就克制了
可我就是睡不著
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2008-1-4 23:21:24)希望大家都用語(yǔ)音來(lái)回答，謝謝

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2008-01-05 09:40:14 我要投訴

把床換掉~(yú)換成老式床~3面有靠的~床正上方的天花板上如果有懸掛什么物件例如燈具之類的統(tǒng)統(tǒng)去掉~(yú)睡覺(jué)時(shí)保持側(cè)臥的姿勢(shì)~睡前不要看容易造成情緒激動(dòng)的東西~例如暴力、色情、恐怖之類的~少玩電腦游戲~飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)營(yíng)養(yǎng)~