可以做按摩，糾正手腕位置.并需要靜養(yǎng).
      
      以上是對(duì)“我的手腕扭了一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者朋友您好：別著急，冷靜的處理，別亂投醫(yī)，建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛,這是民間的中藥熬制而成,這樣的病癥是因?yàn)轶w內(nèi)有炎癥引起的,一般的打針,輸液不能起到治療的作用,只是控制,如果你長期的這樣復(fù)發(fā),就應(yīng)該采取積極的方法治療,建議還是采用中醫(yī)的治療方法,能夠根治你的病癥,有很好的效果,在配合一種偏方治療,效果更佳!如有需要可以去我的診室看看,只求信任,祝早日康復(fù)!@,！