公安工作應該怎樣保養(yǎng)身體！

男 | 27歲 2005-11-25 19:29:46 3人回復來自

健康咨詢描述：　　我老公是干公安工作的，平時工作挺辛苦的，晚上都12點左右才睡覺，單位飲食也不是很好！據我知道有好多干這行的人都得心臟病而死，大都在50幾歲。請問醫(yī)生，我做妻子的應該給他補點什么嗎？有沒有什么沒有副作用的能保護心臟的保健品或藥！平時飲食應該多給他吃什么？謝謝！不只是針對心臟

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2018-07-26 09:49:30

飲食上補充含鐵量、含蛋白高的食物（比如木耳、大棗、烏雞等），并注意食物盡量多樣化，尤其是青菜有護肝的作用、并富含維生素，多吃為宜。

武青山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院副主任護師擅長: 擅長心血管內科常見疾病的護理，如高血壓、冠心病、急幫助網友：15281稱贊：1

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2018-07-26 09:50:27 我要投訴

你好，你說的這種情況，其實心臟的保養(yǎng)最重要的就是不能抽煙，喝酒，不能熬夜，作息要規(guī)律，單純的藥物的保養(yǎng)肯定是沒有的，只能說調節(jié)好生活習慣。工作無法避免的話，那就相對來說沒有特別好的辦法，就是平時多鍛煉，提高免疫力

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2018-07-26 09:56:12 我要投訴

      你好，很高興為你解答問題，根據你所描述的情況，經常熬夜的人平時飲食應忌高油膩，高脂肪食物，多進食富含維生素，富含纖維素的易消化食物，經常吃大棗，枸杞，桂圓，西紅柿，韭菜等壯陽類食品。

      以上是對“公安工作應該怎樣保養(yǎng)身體！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 心臟病

掛號科室：心血管內科

溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等。

心臟病是一類比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病。循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和調節(jié)血液循環(huán)的神經體液組織構成，循環(huán)系統(tǒng)疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬于常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地... 更多>>