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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我明顯是在欺負(fù)他,但是不知道怎么控制自己`

我明顯是在欺負(fù)他,但是不知道怎么控制自己`

女 | 21歲 2008-01-13 23:45:02 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述:        我和我男朋友相隔一方,但是他對(duì)我很好,在一起的時(shí)候也是對(duì)我很好。我經(jīng)常被他感動(dòng),他在我面前總感覺讓我很放的開。經(jīng)常在電話里罵他,說(shuō)他。就算他生氣隔天他就好了,還是一樣給我電話。過年他說(shuō)要來(lái)接我了,可是我想改改自己的這個(gè)脾氣。我對(duì)他太兇了,太野蠻了,不溫柔,明明知道自己的錯(cuò)誤,可是老是控制不住自己,我怕時(shí)間長(zhǎng)了,他會(huì)犯我的這樣的脾氣`我感怎么辦~~麻煩個(gè)位幫幫我`

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袁慧
袁慧 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮癥,心因性抑郁,親子、戀愛、性 幫助網(wǎng)友:13921稱贊:318
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2008-01-14 12:33:48 我要投訴

      你好:自己想改變一下當(dāng)然是好事,但不是控制的問題,因?yàn)槿绻睦碛邢敕ㄔ傧肟刂剖呛茈y的,你需要知道自己“欺負(fù)”他的原因,比如是想撒嬌?真對(duì)他的什么事有意見?自己因?yàn)閯e的事心理有火不能直接發(fā),就拿他當(dāng)“出氣筒”了(因?yàn)樗悄隳芤缿俚娜耍??還是因?yàn)槟銓?duì)他有其他的不安,自己又不能意識(shí)到或弄清楚,就發(fā)莫名火了?等等,就是自己找到發(fā)火的真正原因的,然后合理地去疏導(dǎo)那些火,就不會(huì)沖他了,是嗎?試試看,祝你開心!
      

wlin
wlin 其他 幫助網(wǎng)友:1443
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2008-01-13 23:48:52 我要投訴

      這么好的一個(gè)人要珍惜了,就算是為了他改變一下自己的脾氣也是應(yīng)該的
      

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