你好 ：你現(xiàn)在要自身放松，多參加集體活動(dòng)，多與人交往。來改善癥狀
      

       你好，如果你在以后交往中逐漸的不去想自己見到不認(rèn)識(shí)的人會(huì)臉紅的，不去想自己有這個(gè)問題，那么慢慢的你的問題就緩解了，這就是你過分的關(guān)注了你的不足，以至于加強(qiáng)了你的不足，之后又使你不得更加關(guān)注你的這個(gè)問題，所以，不去關(guān)注自然就緩解了。