健康咨詢描述:
頭昏。不定期,以前沒有過,不痛,但額頭有輕微的發(fā)熱,做過血常規(guī),做過腦CT,一切正常。怎樣才能知道原因,才能對癥下藥?
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:一般發(fā)病時睡一覺會好。
目前一般情況:不會頭昏,有時會有輕微的現(xiàn)象。
病史:無
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:醫(yī)生說可能神經(jīng)衰弱。
輔助檢查:
其它:
建議你可以進(jìn)一步再檢查一下精如多普勒,明確目前是否存在腦血管痙攣,也有可能是偏頭痛,如果是腦血管痙攣所導(dǎo)致的頭部不舒服,可以結(jié)合口服氟桂利嗪片。
您好,您可以試用以下自我按摩法,會對您的癥狀改善有幫助。如有頭痛者,可以擦顏面,摩太陽穴;如有頭暈者,可以加用“鳴天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,臨睡前做。具體操作法如下:鳴天鼓:兩手心掩耳,食指放在中指上,然后讓食指滑下,彈擊腦后(風(fēng)池穴附近)20-30次,可聽到擊鼓樣的聲音,這對減輕頭昏頭痛有一定的作用。根據(jù)中醫(yī)理論,風(fēng)池穴屬足少陽膽經(jīng),針灸這個穴位能治頭痛、目眩、項強(qiáng)等疾患,用食指彈擊風(fēng)池穴實際上就是用“點叩”的手法對這個穴位進(jìn)行按摩,因此有助于減輕上述癥狀,也有一定的預(yù)防作用。擦涌泉:兩手握熱后,用右手中間三指擦左足心,至足心發(fā)熱為止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次為佳。按中醫(yī)理論,涌泉穴位于足心,為足少陰腎經(jīng)的起點,按摩這穴位,能引導(dǎo)虛火下降,有助于治失眠、心悸。散步和旅行:根據(jù)實驗研究,神經(jīng)衰弱患者作較長距離的散步(例如2-3公里),有助于調(diào)整大腦皮層的興奮和抑制過程,減輕血管活動失調(diào)的癥狀(如頭痛、兩太陽穴跳痛等)。日常生活也有這樣的經(jīng)驗,散步后精神較振作,心情較舒暢。體力較好者尚可參加短距離的拉練行軍或旅行參觀,可以受到思想教育,并轉(zhuǎn)移注意力,改善情緒,鍛煉體力。冷水浴:冷水的刺激有助于強(qiáng)壯神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)體質(zhì)。因此,神經(jīng)衰弱患者適宜于做冷水浴;在早晨起床后進(jìn)行。早期先用溫水擦身,經(jīng)過一段時間鍛煉,習(xí)慣以后改用冷水擦身,最后用冷水沖洗或淋浴,每次30秒到1分鐘左右;從夏天起可以參加游泳,如能堅持到秋冬,效果更大。其它運動:情緒較差、精神萎靡不振的患者適宜于進(jìn)行提高情緒的游戲或運動,如乒乓球、籃球、劃船、跳繩、踢鍵子等,也宜于在戶外做輕量勞動。
以上是對“頭昏,不定期,以前沒有過,不痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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