你好朋友，要想美白皮膚，建議平常多吃富含維生素的新鮮水果，同時可以每晚喝蜂蜜檸檬水有助于改善膚質，平常要注意做好防曬工作。
      

      Vit E不會使皮膚變白的.劑量與皮膚白的程度無關.
      
      以上是對“我的皮膚特別容易曬黑，請問要口服多少毫克的維生素E”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好 皮膚黑色素增加 跟好多因素有關，如維生素缺乏，日光照射 紫外線過強使黑色素細胞生成等等。治療上 主要是外用防曬霜 和脫色劑如二癢化肽 氫醌霜等 效果好另外補充維生素如C E有一定療效 根據(jù)臨床觀察 DDS 氯喹對色素性的疾病有一定的治療效果 建議在醫(yī)生的醫(yī)囑下治療。