你好！雀斑屬色素沉著性皮膚病，根據(jù)阻斷色素形成角度考慮該問題，通過食用阻斷色素形成的食品或藥品，可達(dá)到防治色素沉著的目的，還可增加富含VC、VE類食物的攝入，如橙子、橘子類，西紅柿等水果，均可改善色素沉著的情況。
      

      您好，根據(jù)您描述的情況，引起色斑的原因很多，比如遺傳性因素，日曬等，也可能存在內(nèi)分泌失調(diào)，緩解色斑可以服用維生素c和維生素e，平時也可以多吃一些含有維c的水果，保持充足的睡眠，規(guī)律的作息