害怕突然的比較大聲的聲響,如小孩放的鞭炮(1個1個
健康咨詢描述：
本人害怕突然的比較大聲的聲響,如小孩放的鞭炮(1個1個的非連續(xù)的,突然一聲的那樣),巨大的炸雷聲,槍聲.............
對這些突然的響聲總是會嚇一跳,特別是鞭炮聲,每次嚇過后心理總是不舒服,如果是神經(jīng)太敏感了,那要怎么治療呢.
聽了前面和我差不多的例子的錄音,說是每個人對光和對聲音的感應能力是不一樣的.
那么如何能使自己對聲音的適應能力增強呢?
現(xiàn)在眼看就要過春節(jié)了,每年的過年對我來說都像是災難一般,雙耳倍受煎熬,我真希望自己從此不害怕鞭炮聲.
請醫(yī)生能幫幫我好嗎?
第一次問題補充:(2008-1-27 14:59:58)我從小是被那些響聲嚇大的,所以必然在心理產(chǎn)生害怕心理.
那么如何能解開心結呢?
心結不解開,我感覺是一個負擔,一個包袱.
第二次問題補充:(2008-2-4 23:47:23)如何避開聲響呢?
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回復區(qū)
你好：一、確實每個人的感覺閾限是不同的，也就是對感覺的承受能力是不同的；提高的方法就是適應，甚至有意識的適應；2、我想大概沒有誰會喜歡突然的大的聲音，我也經(jīng)常會被這樣的聲音嚇到，也會不舒服，只是我不會去延續(xù)自己的負面情緒，因為這是無法回避的現(xiàn)象，那就不如接受這樣的難受，然后很快地從其中走出來----就是不要討厭這個現(xiàn)象，很正常嘛.3、是否有神經(jīng)衰弱，因為有神經(jīng)衰弱的人往往會對聲音和光感等比較敏感（要看自己具體怕的聲音的大小來判斷）.4、是否有相關的心結，所以才會有這樣持續(xù)的恐懼（這要做心理分析才能知道）.
你這樣的情況有強迫癥嫌疑。強迫癥作為一種心理疾病，其發(fā)生機制非常復雜，具有相似癥狀的患者其心理機制可能千差萬別。在心理治療中，治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關系，傾聽患者，幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內心的矛盾沖突，推動患者解決問題，增加其適應環(huán)境的能力，重塑健全人格。
以上是對“害怕突然的比較大聲的聲響,如小孩放的鞭炮(1個1個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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