你好，很高興幫你解答問題，對(duì)于你目前這種狀態(tài)可能是焦慮的表現(xiàn)，容易急躁，情緒低落，不在狀態(tài)。這種情況需要調(diào)整。用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，可以尋求心理咨詢師的幫助，及時(shí)恢復(fù)心理健康。
      

      你好，抑郁癥首先要符合神經(jīng)癥的標(biāo)準(zhǔn)，然后通過(guò)月量表達(dá)體現(xiàn)以及你的一些其他陽(yáng)性癥狀來(lái)綜合的判斷，你現(xiàn)在有多大年齡了？有現(xiàn)在這種癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了呢？
      
      以上是對(duì)“我最近老是想發(fā)脾氣，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)描述，你目前有抑郁情緒。找到一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)，運(yùn)動(dòng)出汗分泌內(nèi)酚酞物質(zhì)提升情緒，多交正能量的朋友聊天，戶外旅游，別宅在家里，自己打敗懶散的感覺，半月調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，就是抑郁癥了。