瘦小的我怎么可以吃的胖點兒？
保密 | 0個月 2008-02-10 23:00:26
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我想問一下，我為什么怎么吃也吃不胖，覺得自己吃得并不是太少，就想長胖點兒，看著人家老是想減肥，可我總想增肥，身體又沒有什么不舒服，這樣算是健康嗎？
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周風(fēng)喜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院 副主任護師
擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎
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2017-09-20 08:59:31 我要投訴
你好，一般情況下,體重過輕與遺傳因素有關(guān)系或與自己的消化吸收功能不好有關(guān)。
建議你最好每天進行適量的運動,促進消化吸收功能。適當(dāng)吃高蛋白,高脂肪,高糖分的食物.在晚上可以吃宵夜,是有很好的增肥效果的
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