你凍瘡注意好肢體的保暖，外出做好防寒，有凍瘡體質(zhì)者，可在入冬前補(bǔ)充維生素A、C及微量元素，提高機(jī)體耐寒力。并在凍瘡部位涂擦凍瘡膏，有效預(yù)防凍瘡產(chǎn)生。
      

      你好，加強(qiáng)局部按摩或運動，外涂654-2針劑和生姜.
      

      1、溫差水泡法：取一盆15度的水和一盆45度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生.2、生姜切片，磨擦?；純霪徧?，每日1-2次，連擦1周.3、夏天時，取芝麻葉在生過凍瘡的皮膚上反復(fù)搓擦20分鐘，并將葉汁留在皮膚上1小時左右，然后用水洗凈，可以達(dá)到根治的效果.4、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用.凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，35天即愈.雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等.5、夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復(fù)擦常發(fā)生凍瘡的部位，只要堅持經(jīng)常，保證不再復(fù)發(fā).6、取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用5天.7、選用獨頭大紫皮大蒜1個（普通的亦也），剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫?zé)?，每天在生過凍瘡的部位涂抹4-5次，連涂4-5天，可不再有凍瘡.（若局部皮膚出現(xiàn)淡紅或發(fā)癢等癥狀為正常現(xiàn)象）
      
      以上是對“預(yù)防凍瘡什么好辦法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！