你好，看了你的描述，一次生氣對(duì)胎兒發(fā)育應(yīng)該影響不大，懷孕期間可以吃含有dha的保健品，這個(gè)利于胎兒大腦的發(fā)育，另外這期間一定要保持心情舒暢，注意休息，禁止性生活，孕11~13周做nt檢查，15~18周做唐氏篩查，24周做左右做四維彩超，排除畸形。
      

      胚胎也是講究?jī)?yōu)勝劣汰，如果去醫(yī)院檢查，一切正常的話，那就問題不大，安心養(yǎng)胎就可以了，懷孕了，早期應(yīng)該注意高蛋白飲食，多吃新鮮蔬菜水果，飲食多樣化，喝孕婦奶粉就可以以
      
      以上是對(duì)“在不知道自己懷孕的情”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！