你好確實(shí)沒(méi)有什么好的辦法!顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥（Tempo-mibularJointDysfunctionSyndrome）是口腔頜面部常見(jiàn)的疾病之一.在顳下頜關(guān)節(jié)疾病中，此病最為多見(jiàn).好發(fā)于青壯年，以20~30歲患病率最高.病因病理病機(jī)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥多發(fā)于青壯年.其發(fā)病機(jī)理尚未完全明了.本癥的主要特點(diǎn)為關(guān)節(jié)區(qū)酸脹疼痛、運(yùn)動(dòng)時(shí)彈響、張口運(yùn)動(dòng)障礙等.多數(shù)屬關(guān)節(jié)功能失調(diào)、預(yù)后良好；但極少數(shù)病例也可發(fā)生器質(zhì)性改變.1．創(chuàng)傷因素很多病員有局部創(chuàng)傷史.如曾承外力撞擊、突咬硬物、張口過(guò)大（如打呵欠）等急性創(chuàng)傷；還有經(jīng)常咀嚼硬食、夜間磨牙以及單側(cè)咀嚼習(xí)慣等.這些因素可能引起關(guān)節(jié)挫傷或勞損，咀嚼肌群功能失調(diào)對(duì)本癥的發(fā)生也有一定影響.2．咬合因素不少病員有明顯的咬合關(guān)系紊亂.如牙尖過(guò)高、牙齒過(guò)度磨損、磨牙缺失過(guò)多、不良的假牙、頜間距離過(guò)低等.咬合關(guān)系的紊亂，可破壞關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)間功能的平衡，促使本癥的發(fā)生.3．全身及其他因素神經(jīng)精神因素與本病可有一定關(guān)系.如有些病員有情緒急燥、精神緊張、容易激動(dòng)等情況.此外，有的病員有風(fēng)濕病史，有的發(fā)病與受寒有關(guān).臨床表現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥主要的臨床表現(xiàn)有局部酸脹或疼痛、彈響和運(yùn)動(dòng)障礙.疼痛部位可在關(guān)節(jié)區(qū)或關(guān)節(jié)周圍；并可伴有輕重不等的壓痛.關(guān)節(jié)酸脹或疼痛尤以咀嚼及張口時(shí)明顯.彈響在張口活動(dòng)時(shí)出現(xiàn).響聲可發(fā)生在下頜運(yùn)動(dòng)的不同階段，可為清脆的單響聲或碎裂的連響聲.常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)阻礙為張口受限，但也可出現(xiàn)張口過(guò)大或張口時(shí)下頜偏斜.此外，還可伴有顳部疼痛、頭暈、耳鳴等癥狀.診斷根據(jù)病史，存在上述主要癥狀診斷顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征并不困難.輔助診斷常用的方法有：①X線平片（關(guān)節(jié)薛氏位和髁狀突經(jīng)咽側(cè)位），可發(fā)現(xiàn)有關(guān)節(jié)間隙改變和骨質(zhì)改變，如硬化、骨破壞和增生、囊樣變等.②關(guān)節(jié)造影（上腔造影因操作容易而多用、下腔造影國(guó)內(nèi)應(yīng)用較少），可發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)盤(pán)移位、穿孔、關(guān)節(jié)盤(pán)諸附著的改變以及軟骨面的變化.近年來(lái)，不少學(xué)者應(yīng)用關(guān)節(jié)內(nèi)窺鏡檢查，可發(fā)現(xiàn)本病的早期改變，如關(guān)節(jié)盤(pán)和滑膜充血、滲血、粘連以及未分化成熟的軟骨樣組織形成的“關(guān)節(jié)鼠”等.由于本病有很多類型，治療方法各異.因此，應(yīng)作出具體類型的診斷.如翼外肌痙攣、可復(fù)性關(guān)節(jié)盤(pán)移位或關(guān)節(jié)盤(pán)穿也等.