健康咨詢描述： 患者性別:專家老師:
您好！
很高興今天偶然看到了你們的網(wǎng)站，我有了一個可以不太費(fèi)勁就可以咨詢我的心理問題的場所了，感謝你們！
我今年33歲，大學(xué)畢業(yè)后，隨便找了一家單位工作，收入雖不高，但還過得去。今年由于感覺不能適應(yīng)工作需要，總感覺壓抑，不快樂，我主動辭了職，想換個環(huán)境調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，在民營企業(yè)激烈的競爭中調(diào)節(jié)自己的心情（原單位是國有的），但換了工作后，工作緊張了，壓力還是大，感覺還是不快樂，對什么都不滿意，很容易抱怨，常常嘆氣、著急，有時像喊叫，或者自言自語，感覺生活壓力大（每個月要償還3000元的住房按揭，養(yǎng)家糊口也要2000多），而且不愿意與人交往，原來的朋友也極少交往，有時聽到電話響就煩躁，害怕交際，特別是有些不想交往的人。還有就是常常自責(zé)，對過去做過的一些不合適的或?qū)Σ黄鹋笥训氖拢吞貏e不愿意見他、聯(lián)系他，感覺對不起他?；旧喜恢鲃优c人打電話聯(lián)系。而且，越來越感覺比原來懶了，什么都懶得弄。我是不是有什么毛病了？我也為不能調(diào)節(jié)好自己而煩惱、著急。
對于以上問題，我應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？用不用藥物治療？用什么藥？什么劑量？心理調(diào)節(jié)應(yīng)該注意什么？
盼復(fù)！