您好：大便少且粘說明有可能是有腸炎的癥狀而不是你所說的什么憋的我腰痛！！建議可以適當(dāng)?shù)姆谜c生看看，注意一下飲食，盡量是以清淡的飲食為主，多喝水。至于香砂養(yǎng)胃丸是可以服用的，溫中和胃。用于消化不良、胃痛發(fā)脹、胸口飽悶、嘔吐酸水、納食減少。但是效果不是很理想。
      

      便秘,中醫(yī)辨證治療效果較為理想,便秘的原因是多主面的,其中主要有外感寒熱之邪,內(nèi)傷飲食情志,病后體虛,陰陽氣血不足等.本病病在大腸,但與脾胃肺肝腎密切相關(guān),脾虛傳送無力,致大腸傳導(dǎo)功能失常,可成便秘;胃熱熾盛,下傳大腸,燔灼津液,燥屎內(nèi)結(jié)可成便秘;肺熱下移大腸,則大腸傳導(dǎo)功能失常,也可成便秘,若肝氣郁滯,腑氣不能暢通,腎陰不足,則腸道失潤(rùn),腎陽不足,則大腸失于溫煦而傳送無力也可便秘.其病因病機(jī)歸納起來大致可分為好下幾個(gè)方面：1>腸胃積熱,2>氣機(jī)郁滯,3>陰寒積滯,4>氣虛陽衰,5>陰虧血少等但中醫(yī)進(jìn)究辨證施治,你最好到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院結(jié)合臨床,四診合參,才好對(duì)癥下藥,祝你早日康復(fù)!