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總是覺得有忙不完的事

女 | 19歲 2005-12-09 23:09:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我最近總是覺得有忙不完的事 在宿舍的時候就喜歡收拾柜子 收拾完了 就坐在床上發(fā)呆 總覺得還有什么事要做 忙得不得了 有時候起身要做什么 卻又馬上忘記了 可是還覺得有很多事 自己特別忙 晚上睡眠也很不好 夢做得沒完沒了地 有時候大半夜的突然醒了 做起來 忘記自己做什么夢 就有躺下了 很久才睡著 總是覺得自己很累 不知道怎么搞得 特向醫(yī)生咨詢
第一次問題補充:我覺得不是因為學習 我感情上受到些挫折有半年了 請問怎樣才調(diào)整好自己呢?謝謝
第二次問題補充:看了你的答復(fù) 我有點想流淚 謝謝你

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李翠
李翠 中南大學湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙周膿腫,智齒冠周炎。變應(yīng)性口炎,鵝口瘡, 幫助網(wǎng)友:7954
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2005-12-09 23:26:23 我要投訴

      學習的壓力造成精神緊張,調(diào)整好自己的心情,每一件事做完了,你就不要再去想了,相信自己不會丟三落四的,養(yǎng)成一個好的思維習慣和生活習慣.
      

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