健康咨詢描述: 我今年30歲,8年來每年平均咳嗽2個(gè)月左右,符合慢支癥狀,服用止咳類藥物和抗生素消炎藥都無明顯效果,住院治療后仍會(huì)反復(fù)發(fā)作。我想問有沒有更好的方法治療這種???平時(shí)保養(yǎng)應(yīng)該注意些什么?我喜歡運(yùn)動(dòng)(踢足球),在運(yùn)動(dòng)方面應(yīng)該加強(qiáng)還是減少?
慢性支氣管炎簡稱慢支,多見于中老年人,所以又有“老慢支”之稱.多發(fā)生在秋冬寒冷季節(jié),天氣轉(zhuǎn)暖后則逐漸緩解,咳嗽、吐痰和氣喘是慢支炎的3大典型癥狀,以早晨起床時(shí)明顯.隨病情的發(fā)展,病人常年咳嗽、吐痰,每遇寒冷和感冒,癥狀就加重.患者病情穩(wěn)定時(shí),一般吐白色泡沫痰.當(dāng)感染時(shí),痰液量明顯增多,痰液變得粘稠.嚴(yán)重者吐黃色、黃綠色膿性痰.在治療上以抗感染為主,炎癥消除后,喘息則自然緩解.另外在慢支炎的防治中,一個(gè)重要的觀點(diǎn)就是努力增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,預(yù)防慢支炎在冬季的復(fù)發(fā)和加重.因此,在病情穩(wěn)定之際,做好以下幾條有助于預(yù)防慢支炎的復(fù)發(fā)和加重.在日常生活中,以富含易消化吸收的蛋白質(zhì)和維生素的飲食為主,要戒煙.食用蜂王漿、西洋參等保健食品,以增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病力.經(jīng)常服食維生素C、胡羅卜素及大蒜油等保健食品,以提高支氣管的防御能力.另外,在慢支炎復(fù)發(fā)和加重時(shí),最好及時(shí)到醫(yī)院診治.
慢性支氣管炎是一個(gè)不可逆性的疾病,根治是不可能的,主要治療是控制癥狀、改善生活質(zhì)量、避免肺功能進(jìn)行性下降.主要治療有:急性發(fā)作期控制感染、解除氣道痙攣、吸氧化痰等對(duì)癥治療;緩解期避免呼吸道感染、接觸過敏源及刺激性氣體,秋冬季注射流感及肺炎疫苗.病人應(yīng)堅(jiān)持呼吸操訓(xùn)練:取立位(可坐或仰臥),一手放前胸,一手放腹部,進(jìn)行腹式呼吸.吸氣時(shí)挺腹、呼氣時(shí)腹壁向內(nèi)收縮,使腹壁的活動(dòng)度盡量大.吸氣與呼氣的時(shí)間比為1:2~3,做到深吸緩呼,吸氣用鼻,呼氣用口,呼氣時(shí)將口唇縮攏如吹口哨樣.每日鍛煉兩次,每次10~20分鐘,可以使隔肌活動(dòng)度增加,達(dá)到改善呼吸功.在飲食上病人應(yīng)攝入充足的熱能、蛋白質(zhì)及富含維生素的食物,以增強(qiáng)免疫力和減少感染的機(jī)會(huì)少具體要求做到以下幾點(diǎn)、①蛋白質(zhì)每日攝入量為1.2~1.5克/公斤(體重),以優(yōu)質(zhì)蛋白為主.由于奶制品易使痰液變稠而不利于排痰,會(huì)加重感染,應(yīng)避免,但奶制品是鈣的主要來源,應(yīng)每日補(bǔ)鈣.②每日進(jìn)食維生素Cl00毫克、維生素A5000國際單位,以增強(qiáng)支氣管粘膜上皮的防御能力,維持正常的支氣管粘液分泌和纖毛活動(dòng),改善呼吸道感染癥狀,促進(jìn)支氣管粘膜修復(fù).③避免食用過冷、過熱、生硬食物,因其可刺激氣管引起陣發(fā)性咳嗽.④茶堿類藥物易引起胃腸道副反應(yīng),應(yīng)注意避免飲用咖啡、茶和可口可樂等飲料.
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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