您好：經(jīng)常要打嗝，屁多來源主要有兩種，一是吞食進入的空氣，2是某些較難消化的碳水化合物，在經(jīng)由細(xì)菌的消化而產(chǎn)生額外的氣體.個體吞食的空氣之主要成分為「氮氣」，而經(jīng)由細(xì)菌發(fā)酵所產(chǎn)生的氣體主要是「氫氣」；此外，3分之一左右的屁成份是屬于「甲烷」，其主要生產(chǎn)的場所是在大腸.而常見導(dǎo)致細(xì)菌發(fā)酵形成氣體的食物包括有乳糖、麥芽糖、果糖、啤酒、豆類、香蕉、玉米、白蘿卜、馬鈴薯、蛋類，甚至大麥及燕麥，而植物性碳水化合物產(chǎn)生的「屁」比較不會有惡臭味.經(jīng)常放屁的個體，在平常飲食上應(yīng)該盡量避免食用含有乳糖類食物，而在某些癥狀嚴(yán)重的個案，甚至必須避免食用果糖以及含有粗纖維成份的蔬菜水果.建議口服：口服附子理中丸和木香順氣丸，并忌食生冷食物.希望對您有所幫助.