你好，根據(jù)你描述的情況考慮脾胃虛弱引起的不適，可以適當服用補脾益腸丸及雙歧桿菌乳酸桿菌等腸道益生菌進行調(diào)節(jié)，平時注意飲食調(diào)理，忌食生冷油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
      

      根據(jù)您上傳的資料，偶爾出現(xiàn)頭痛，伴有膝蓋腳部發(fā)涼，胃口疼痛，大便有膠凍狀白片物質(zhì)。這些癥狀的出現(xiàn)與體虛受涼有關?？梢缘结t(yī)院完善相應的輔助檢查，排除身體疾病例如腹部彩超，血常規(guī)，大便常規(guī)加潛血，胃鏡，腸鏡檢查。如果沒有問題，可以到中醫(yī)門診感覺曬太陽脈象，辨證施治，中藥方劑進行綜合的調(diào)理。