每個人都會做夢的.你不要給自己太大壓力.白天的時候過的輕松點.晚上睡覺前別想太多事了，喝點牛奶就好了.沒什么事的.你放心好了.希望你快樂
      

      你好，做夢說明睡眠比較淺，神經(jīng)系統(tǒng)比較活躍，可能會休息不夠徹底，時間長了就會身體健康透支。建議睡眠時間要規(guī)律，不要拖延，同時注意飲食營養(yǎng)全面，多吃蔬菜水果粗糧堅果
      

      您好！現(xiàn)代科學(xué)研究表明，夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響.1：俗話講：“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān).2；內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
      
      以上是對“我每天都會做夢，為什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好朋友睡前不要看一些驚險刺激的電影電視劇書籍等，不要喝茶水，咖啡等興奮性飲品，可以喝牛奶！有條件的話可以聽一些輕音樂！平時的生活要有規(guī)律，保持心情愉快，不緊張，不壓抑！祝你早日恢復(fù)好的睡眠！