你好！給你介紹一篇文章看看，你就可以清楚些了：一般來(lái)說(shuō)，我們?nèi)粘ｏ嬎前踩?正因?yàn)槿绱耍藗兺ǔＵJ(rèn)為喝再多的水也不會(huì)有危險(xiǎn)，其實(shí)不然.如果快速大量地飲水，就有可能導(dǎo)致“水中毒”.據(jù)報(bào)道，歐洲一位21歲的女大學(xué)生在做超聲波檢查之前，醫(yī)生囑咐她要大量喝水來(lái)配合檢查，這位女學(xué)生自認(rèn)為喝水越多檢驗(yàn)結(jié)果就越準(zhǔn)確，于是她一口氣喝了30多杯水.回到家就感到頭痛、惡心和煩躁不安，接著出現(xiàn)嘔吐和肢端刺痛感，被送進(jìn)醫(yī)院搶救，診斷為“水中毒”，經(jīng)過(guò)補(bǔ)充氯化鈉和脫水治療，幾天后才慢慢恢復(fù)正常.為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？這是因?yàn)椋涸谡５臋C(jī)體中，細(xì)胞內(nèi)液、組織液和血漿的化學(xué)成分和理化特性（如溫度、酸堿度和滲透壓等）只在一定范圍內(nèi)變動(dòng)著，具有相對(duì)的穩(wěn)定性.如果體內(nèi)環(huán)境在某一方面有了超出正常范圍的變化，而又不能及時(shí)糾正，就會(huì)引起機(jī)體某種功能紊亂，出現(xiàn)病理情況，甚至導(dǎo)致死亡.快速大量飲水，特別是在大量出汗之后，就會(huì)引起血鈉水平降低和腦水腫，造成顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、焦躁不安等癥狀，甚則出現(xiàn)譫妄、精神錯(cuò)亂、昏迷，如不及時(shí)治療，就會(huì)造成腦組織損傷，甚至死亡.在國(guó)外就曾有過(guò)死亡病例的報(bào)道.因此，在炎夏大量出汗后，或在高溫環(huán)境下勞作和大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)出汗后，盡管口渴，也切勿貪圖一時(shí)痛快而快速大量喝水，而應(yīng)當(dāng)稍為休息后適量地飲水，必要時(shí)還可以在水中加少許食鹽，以避免出現(xiàn)“水中毒”.