本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間,得這病有三年了,我今年二十歲

男 | 20歲懸賞50個(gè)健康幣 2008-04-06 23:52:17 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本次發(fā)病及持續(xù)時(shí)間:得這病有三年了,我今年二十歲,緊張或者激動(dòng)時(shí)候手不聽話,顫抖的不停,很難控制,和朋友在一起做什么事只要手顫抖我什么都不想做,很怕他們知道我手顫抖,請問手顫抖能治療好嗎?

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2019-04-15 06:47:43 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，主要是你的精神過于緊張，心理素質(zhì)比較差，而引起的手顫，越是這樣，心里負(fù)擔(dān)越重，越容易出現(xiàn)這種情況，惡性循環(huán)，建議你放松心情，不要緊張，保持樂觀的心態(tài)，這樣會(huì)利于你身心的健康，克服心里的自卑，就是這個(gè)問題，不必過于的在意。必要的時(shí)候可以去正規(guī)醫(yī)院腦神經(jīng)內(nèi)科診治

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2019-04-15 06:52:58 我要投訴

你好，緊張時(shí)手顫抖是非常正常的反應(yīng)，緊張時(shí)深呼吸可以緩解，可以通過堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，提高自信心改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，跟咨詢師互動(dòng)，可以更好的幫到你