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我現(xiàn)在學(xué)習(xí)很緊張，沒有很多的時間睡覺

女 | 18歲 2005-12-17 23:58:10 來自

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在學(xué)習(xí)很緊張，沒有很多的時間睡覺，白天老困。我胃不好不能喝咖啡和茶。請問有既不傷胃又能治困的東西嗎？
另外著一陣兒，我覺得體制在下降，有什莫辦法補(bǔ)一補(bǔ)嗎？
（最好是平時的食物）

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