其實，有許多方法可除體臭，使你聞起來像朵玫瑰.用香皂及清水洗凈最基本的除臭法即用香皂及清水搓洗身體，尤其是最可能出現(xiàn)體臭的部位，例如腋窩，沙圖教授指出.體臭最常由汗水及細菌的作用引起.用香皂及清水涮洗，恰可將這兩者沖掉.最好是用除臭香皂，因為它可阻礙細菌復生.需要多常洗一次呢?這得視個人的體質(zhì)、活動量、心情以及季節(jié)而定.如果你無法確定是否夠清潔，可以問問朋友.要知道，汗腺和細菌不論白天或夜晚都在交互作用，這意謂著你在早晨及晚上都得洗澡.常換洗衣服你可以將皮膚洗得起縐紋，但如果你的衣服不于凈，你仍帶體臭.7天沒換洗汗衫，肯定要"嗆"壞旁人，班斯醫(yī)師說.你需要多常換汗衫?視個人情況而定.對大部分人而言，每天換一次應該足夠.在炎炎夏日里，可能需要換一次以上.選擇天然織品天然織料，例如棉花，比人造纖維易吸汗.被吸收的汗水便可自由地蒸散掉.使用殺菌皂有時，如果你大量流汗并容易有體臭，一般的除臭香皂可能無效.此時，可使用外科手術前所用的殺菌皂及刷布.可到大部分的藥房購買.止汗劑效果佳大部分人使用除臭劑均能有效地掩蓋腋下的汗臭，巴加瓦教授說.這類產(chǎn)品將化學物留在皮膚上，以殺死引起體臭的細菌.但如果你的體臭問題較嚴重，你可能需使用止汗劑."基本上，止汗劑有藥性."它能減少體內(nèi)的排汗量.許多止汗劑商品是將除臭劑及止汗劑合而為一.但除臭劑本身無法控制排汗量.小心過敏如果使用除臭劑或殺菌劑會過敏（出疹子），可試試局部抗生素乳霜，藥賣."此物作用與除臭劑相同，介不含刺激性香味."試試法國產(chǎn)品如果你無法使用一般的除臭劑及止汗劑，還有另一個選擇.這是一種法國產(chǎn)品，稱"天然水晶"，即一塊天然礦物鹽做成的水晶狀產(chǎn)品，它可殺菌又不刺激皮膚.使用天然松香皂別老惦記著巴黎最流行的名牌香水.狩獵的人選用獨特的芳香劑掩蓋體味，以免被鹿或熊嗅到人味而逃逸.獵人如何辦到的？有一種受歡迎的松香皂，可在大部分的打獵用品供應店購得.松香皂不僅遮掩人的體味，也使你散發(fā)松樹林的芳香.如果你不愛松香，有些獵人選用無香味的甘油皂.注意飲食吃過某些食物或香料數(shù)小時后，其所含的蛋白質(zhì)及油脂仍存在身體的外分泌中，而且可能散發(fā)臭味.魚類、小茴香、咖哩粉、蒜頭等，都屬于此類食物.保持平心靜氣"性沖動或焦慮及緊張將使你流汗較多."巴加瓦醫(yī)師說.當你預期某事將使你煩惱，無論你怎么打坐或練習深呼吸，不妨也考慮在當天早晨多用些除臭劑.試用老方法你已用盡各種辦法，似乎都沒效?但你可能忘了一招秘方.有一種幫狗除臭的古老方法，即用番茄汁除臭.結(jié)果如何？“這對人也有效！”基派翠護士指出.基派翠最先試用在狗身上，后來試用于體味很重的人，"效果是100％!"你無需將純番茄汁倒?jié)M整個浴缸，"只需在洗澡水里加入數(shù)杯番前汁，浸泡15分鐘."關閉汗腺體味過重的人或許可藉由一種電子儀器稱Drionic的幫忙，獲得緩解.此儀器可塞住排汗管，阻止排汗長達6周.雖然刺激腋窩可能不太舒服，但此儀器經(jīng)臨床測試，癥明能有效地關閉似水龍頭的汗腺.