根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮或抑郁情緒。一方面有精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療。
      

      你好，人生的階段總是起起伏伏的，請問你目前的年齡？當(dāng)對目前的生活和情感等產(chǎn)生不滿時(shí)，需要冷靜理智的停下奔波的腳步，客觀的分析自己在生活中的定位，如果有突破的余地，不妨好好修整后再接再勵，如果超出能力所及，也不要把自己逼迫的太過勞累，知足者常樂.喜歡犯罪的感覺，是否你對生活的不滿主要原因生活的平淡無奇？
      

      根據(jù)您的描述，考慮您有心理障礙。建議您平時(shí)要積極做好心里的調(diào)整。不要有過多的心理壓力和緊張情緒?？梢哉疫m合自己的工作，不要把工作的目標(biāo)定的太高。可以和家人朋友多溝通交流。擺脫內(nèi)心的負(fù)面影響。如果心情低落癥狀較重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，積極給予心理疏導(dǎo)治療。
      
      以上是對“我感到非常的壓抑,在生活,感情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！