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減肥，想減到理想的體重~

保密 | 0個月 2008-04-26 23:21:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我想問我的身高是158cm，體重是57公斤，我想減肥~我的腿特別的胖，還有就是小肚子和我的胳膊好胖的，夏天我都不敢穿無袖的衣服~！我想把我這三個部位給減掉，減到90斤，有什么符合我的條件，而且比較合理的方法呢？？
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張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓，心肌梗死，心律失常，心肌病，腦梗塞 幫助網(wǎng)友：343960稱贊：11214
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2008-04-26 23:29:05 我要投訴

      你好，建議加強(qiáng)體育鍛煉.如俯臥撐，仰臥起坐和騎自行車.
      

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