你好，建議平時(shí)練習(xí)縮肛運(yùn)動(dòng)。
      

      縮肛運(yùn)動(dòng) 縮肛運(yùn)動(dòng)是收縮肛門(mén)周?chē)∪獾倪\(yùn)動(dòng)。收縮肛門(mén)的動(dòng)作可以鍛煉肛門(mén)附近的提肛肌、肛門(mén)括約肌，增強(qiáng)其功能，并且可以促進(jìn)肛門(mén)周?chē)貉h(huán)，防止靜脈瘀積，從而可治療和預(yù)防肛門(mén)周?chē)募膊　?縮肛運(yùn)動(dòng)的方法比較簡(jiǎn)單，不受時(shí)間、環(huán)境的限制，站立、蹲位、躺臥均可進(jìn)行，坐車(chē)、行走、勞動(dòng)時(shí)也可以做。每日可進(jìn)行數(shù)回，每回進(jìn)行2——3分鐘即可，大便后進(jìn)行效果更好。
      

      <P>你好</P>
      <P>   這個(gè)情況 是正常的.說(shuō)明腸道功能良好.可以不用太過(guò)于擔(dān)心.</P>
      
      以上是對(duì)“我以前看電視說(shuō)憋屁會(huì)對(duì)身體不好,所以我在家時(shí)有感覺(jué)就放”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！