慢性咽炎恢復的是比較慢，著涼上火以后都會引起癥狀加重的，首先應該注意飲食，不要吃上火的東西和辛辣的食物，更不要抽煙喝酒的，多吃蔬菜和水果，有利于疾病恢復，可以口服慢嚴舒檸顆粒和六神丸，口服一周左右，及時觀察變化。
      

      你好：你現(xiàn)在要積極的抗炎治療，同時還要做到： 一.注意自我修養(yǎng)的鍛煉，性格應開朗，心胸應豁達，不苛求計較。情緒的好壞都會影響發(fā)音效果。平時應經(jīng)常聽悅耳的音樂，培養(yǎng)養(yǎng)花、養(yǎng)金魚、下棋等興趣來陶冶情操。 二.每天發(fā)音時間不能過長，聲帶應適當休息，必要時須緊聲。三.堅持體育鍛煉，可增強抗病能力。外出時應戴口罩。 四.煙能刺激聲帶使之充血，產(chǎn)生慢性炎癥。酒能使喉部肌肉松馳，聲帶充血而失去彈性，應戒煙忌酒。忌食辛辣刺激之物，如干姜、辣椒、花椒、胡椒等。不宜多食過冷、過熱的食物，以減少對咽部的過度刺激。避免與被含堿或酸性粉塵污染的空氣接觸，此類粉塵會刺激聲帶粘膜，使聲帶充血、水腫而引起炎癥。
      

       你現(xiàn)在的情況已經(jīng)有慢性咽炎繼發(fā)慢性喉炎。 治療： 一、去除刺激因素：戒除煙酒。注意聲帶適當休息，減少發(fā)聲，禁止大聲叫喊，糾正發(fā)音方法。積極治療鼻咽、下呼吸道感染，使呼吸道通暢，減少鄰近器官病變的分泌物對喉部的刺激。 二、酌情應用霧化吸入法：將青霉素、鏈霉素、慶大霉素及地塞米松等抗炎、消腫藥物注入霧化器內，病人口含霧化器之噴出口，接上氧氣或高壓氣泵使藥液霧化。連續(xù)作深呼吸，使霧化藥液吸入喉部。每日1—2次每療程6次。可作2—3療程。 三、選用鐵笛丸、金嗓清音丸、黃氏響聲丸等中藥。 預防： （一）及時治療急性喉炎，防止演變成慢性。 （二）防止過度用嗓，對于教師，文藝工作者要注意正確的發(fā)聲方法，感冒期間尤須注意。 （三）加強勞動防護，對生產(chǎn)過程中的有害氣體、粉塵等需妥善處理。
      
      以上是對“慢性咽炎引起聲音嘶啞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！