您好：凡在經(jīng)期或經(jīng)期前后出現(xiàn)下腹痛，影響工作或健康者，稱為“痛經(jīng)”。痛經(jīng)可分原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)應(yīng)進(jìn)行病因治療。對(duì)于原發(fā)性痛經(jīng)疼痛劇烈時(shí)，可用“阿托品”0.5毫克，肌內(nèi)注射，或用“阿司匹林”等止痛藥進(jìn)行對(duì)癥治療；也可用孕激素療法，如口服“炔諾酮”2.5—5毫克或”甲地孕酮”4—8毫克，每日一次，于月經(jīng)第5日開始，連服22日停藥，可用3個(gè)周期。還可用“黃體酮”10—20毫克肌肉注射，每日一次，于月經(jīng)來潮前7日開始，連用5日；并可選用雌激素療法，如“己烯雌酚”每次口服0.5—1克，每日一次，于月經(jīng)周期第6日開始，連用20日。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前３－５天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃的過飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮。從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情志，疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘濕能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽補(bǔ)血，緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚類、豆類等。