健康咨詢描述:
我是一名男跨欄運動員 07年11月比賽時左小腿嚴重抽筋 但我堅強跑到終點 最后左小腿左邊肌肉嚴重拉傷 現在又有比賽08年5月上大運動量 舊傷就受不了了 每回練完都會很痛 請問誰能幫我處理這問題 謝謝
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<P>小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長期處于緊張狀態(tài),由于肌肉附著于骨膜,當肌肉長期反復牽拉骨膜,會導致骨膜出現微小撕裂,局部血管擴張、充血、水腫導致骨膜炎.</P>
<P>建議外敷膏藥,通過膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨,激發(fā)肌體的調節(jié)功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復. 邱氏,慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成. </P>
以上是對“運動員訓練受傷小腿6個有后復發(fā)如何處理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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