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原來(lái)是運(yùn)動(dòng)員，停止訓(xùn)練后肌肉僵硬
男 | 17歲 2017-12-08 01:53:53
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 原來(lái)是運(yùn)動(dòng)員，停止訓(xùn)練后肌肉僵硬，力量、耐力嚴(yán)重下滑，肌肉像疙瘩一樣，很容易累。
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2022-11-18 15:55:31 我要投訴
你說(shuō)的這種情況屬于正常的一種表現(xiàn)，因?yàn)榧∪忾L(zhǎng)期不用的話，就會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮。所以說(shuō)，在力量和耐力上都會(huì)要出現(xiàn)下滑的表現(xiàn)。建議您還是要適量的鍛煉，要持之以恒。這樣才能夠達(dá)到滿意的效果。
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