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運(yùn)動(dòng)員肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-05-24 12:50:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)員肌肉挫傷怎么快速恢復(fù)

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 04:35:30 我要投訴

      肌肉挫傷之后,一定要積極的注意休息,如果是上肢的肌肉挫,傷就不能夠拿東西,不能夠持重,如果是下肢的肌肉挫傷,兩天之內(nèi)需要進(jìn)行間斷冷敷,受傷兩天之后可以進(jìn)行熱敷!
      

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