健康咨詢描述: 我的尿很多 經常小便別人一天去3 4 次 我就卻一般都好多次 睡覺也睡不好 老是叫尿給憋醒沒有一天睡好過 每天都都起夜 起夜的的時候我的陰莖都是博起的 午睡也不行 老是想小便 我是腎虛了吧 我聽說要加強鍛煉 難道就不需要靜養(yǎng)嗎 另外我有手淫的毛病 好多年了我想戒掉可是戒不掉請問我要是做俯臥撐這樣的劇烈運動或是大強度的運動對我這樣的身體有好處嗎 另外就是有人站在我身邊我就尿不出尿來 很緊張 這個問題捆饒我 好幾年了 真的很痛苦我現(xiàn)在只要有尿尿的感覺就要去上廁所小便 太痛苦了
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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