健康咨詢描述:
醫(yī)生你好:
兩個(gè)月前我半夜醒了,突然想起我以前看到的恐怖片,然后就想我會(huì)不會(huì)像片子里的那人那樣把所有親人都?xì)⒘?結(jié)果就一發(fā)不可收拾.一直幻想我自己會(huì)傷害我的父母.怎么也揮散不去.我好痛苦,我好害怕,害怕我會(huì)的精神分裂,更害怕我會(huì)傷害的父母.父母對(duì)我那么好.如果我那么做了,那真的不是人了,我要是傷害我的父母親人的話.我也沒(méi)法活了.我現(xiàn)在懷疑我是不是變壞了,已經(jīng)不可救藥了.求求你們救救我.已經(jīng)兩個(gè)月了.
告訴具體怎么做好嗎??我現(xiàn)在什么事都往壞處想.心里醫(yī)生我也看過(guò)了,告訴我不要理會(huì).但是,我還是想各位醫(yī)生幫幫.指導(dǎo)一下我具體怎么做.謝謝!!
工作和人多的時(shí)候也不怎么想,就是自己的時(shí)候老想
我是不是得了精神病呀!!!
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第一次問(wèn)題補(bǔ)充:去看過(guò)幾個(gè)心理醫(yī)生,問(wèn)過(guò)我一些問(wèn)題,說(shuō)我是個(gè)很理性的人.有的說(shuō)應(yīng)該吃藥,有的說(shuō)不用.我內(nèi)心中也不想吃,聽(tīng)說(shuō)會(huì)影響智力.
第二次問(wèn)題補(bǔ)充:你們說(shuō)的很對(duì)在我身上都出現(xiàn)過(guò),每次想我老是拼命的自責(zé),覺(jué)得對(duì)不起他們,生我養(yǎng)我20多年,我就這么對(duì)他們,太沒(méi)有人性了,老是覺(jué)得自己不是人,后來(lái)就越來(lái)越厲害了,現(xiàn)在無(wú)論什么事老是往壞處想,明明是告訴自己不會(huì)這么做的,但是還非得想自己會(huì)這么做.我現(xiàn)在痛苦極了,睡不好,吃不好.尤其是怕半夜醒來(lái)自己會(huì)做出什么事來(lái).其實(shí)我一直是個(gè)大家看起來(lái)的不錯(cuò)的人,上學(xué)的時(shí)候成績(jī)一直名列前茅,大學(xué)畢業(yè)工作很順利,領(lǐng)導(dǎo)也挺重視我.而且我以前也沒(méi)這么想過(guò),我一直想的是怎么樣讓我的父母過(guò)得更好.可是現(xiàn)在,我竟然這么想,我真是太痛苦了,請(qǐng)大家?guī)蛶臀?
有一點(diǎn)你體會(huì)到了,就是一個(gè)人沒(méi)事的時(shí)候就克制不住地想,而工作和人多的時(shí)候就不想了。而強(qiáng)迫性思維的出現(xiàn)不是以人的意志為轉(zhuǎn)移的,也就是說(shuō)內(nèi)心的抗拒并不能消除,反而可能越來(lái)越頻繁。這就要求你“順其自然,為所當(dāng)為”,也就是帶著癥狀去工作、學(xué)習(xí)、交往,把注意力從對(duì)自身的關(guān)注轉(zhuǎn)移到做該做的每一件事上,就算某些時(shí)候也不能控制地想了,那么也不要為之后悔,為之焦慮,只需要告訴自己,是強(qiáng)迫思維的病態(tài)反應(yīng),盡量不去管它,而且這種事情是不會(huì)發(fā)生的。當(dāng)你能把注意力多集中于勞作中時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn),那些思維出現(xiàn)的次數(shù)越來(lái)越少了!強(qiáng)迫癥往往比較頑固,治療進(jìn)程比較緩慢,同時(shí)需要自己不斷領(lǐng)悟,建議你買(mǎi)一本書(shū)自己看一下,《森田心理療法實(shí)踐》,應(yīng)該對(duì)你會(huì)有幫助。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
1.本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效,對(duì)陰性癥狀也有...[說(shuō)明書(shū)]
抗腫瘤藥。本品適用于惡性淋巴瘤﹑多發(fā)性骨髓瘤﹑淋...[說(shuō)明書(shū)]
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