健康咨詢描述: 無論男女,不論好意惡意,老盯著看,很討厭。特別是吃飯時(shí)(飯館里),還帶有議論的就更討厭,覺得別人不尊重自己。
人活在這個(gè)世上都很匆忙,真正對(duì)陌生人關(guān)心的人少之又少,你是否太敏感了一些?其實(shí)可能是你太關(guān)注這種事情了,否則你怎么能發(fā)覺別人在盯著你看?不要把注意力固著在讓你不安的這些現(xiàn)象上,而要多做自己該做的事情,比如到飯店吃飯,多注意點(diǎn)的美食、與共同進(jìn)餐的親人朋友多交流,這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)別人對(duì)你的“注視”會(huì)越來越少,你也會(huì)不再關(guān)注。這也就是所謂的“順其自然,為所當(dāng)為”。
很多人都會(huì)有這樣的心理吧,討厭別人老看自己,尤其還在議論,就總是會(huì)認(rèn)為對(duì)方是在說自己的不好.但是只要你看看自己,不覺得自己的衣著打扮言行舉止沒什么就可以了,而且其實(shí)有時(shí)候,別人對(duì)你或許是在說一些贊美的話呢.如果這種情形你不喜歡,但是又無法避免,你改變不了別人可以改變一下自己啊,比如說趕緊離開這個(gè)地方什么的,換個(gè)地方呼吸一下新鮮空氣.不過其實(shí)沒必要太在乎別人怎么樣了,也或許是你想的太多了.也可以如果你覺得別人在看你的時(shí)候,你就也看別人啊,看看誰能把誰看羞,而且這樣也可以充分的驗(yàn)證一下別人到底是不是在看你啊!
如果別人老是盯著你看,那換了誰都會(huì)不舒服。但是你說的這種情況,也有可能是因?yàn)槟氵^于關(guān)注了?;蛟S并沒有那么多人盯著你看,是你自己覺得是這樣。建議你多和朋友聊聊天,適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)。也可以去見見心理咨詢師,接受心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“討厭別人盯著看!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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