我的心理問題嚴重嗎？
健康咨詢描述： 我總是在焦慮.每時每刻都在擔(dān)心.可以說沒有一點自信.說什么做什么都那樣小心翼翼,沒有安全感.為一件很小的事我能郁悶半天,同時我意識里很清楚這不需要郁悶.我清醒理智的意識不能說服我快樂起來.我,很自卑,我害怕領(lǐng)導(dǎo).總是在擔(dān)心害怕什么.我的朋友很少,我不能信任別人.和別人交往中我總是在猜疑.我害怕受到傷害.我跟男朋友的感情很好.可是一旦我們發(fā)生矛盾了,哪怕芝麻大的一點事,我都想到最可怕的結(jié)果,想到分手.這些可能與我的一些經(jīng)歷有關(guān),同時我也看很多書籍積極做改善,包括抵御抑郁,什么記住該記住的忘記該忘記的,計算未來可能發(fā)生的幾率等等,當(dāng)下也許能緩和讓我舒服些,可是過不了一會, 這種狀態(tài)就又出現(xiàn)了.我對人生沒有信心,總是覺得人生是苦痛的.我總是記得一些苦痛的記憶.這些精神上的壓力讓我非常痛苦.它們是無形的卻是非常現(xiàn)實的腐蝕著我的生活.我該怎么辦?
第一次補充提問
您說的很對,我就是那樣的.同時我害怕與人溝通.我總是在隱藏真實的自己壓抑自己.我看見同齡人,同學(xué),同事開心快樂的樣子特羨慕,可是我總是沒法融入他們.我不知道他們開玩笑時我該說什么,和他們也總是沒有共同的語言.我似乎習(xí)慣了一個人.
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回復(fù)區(qū)
抑郁癥是一個頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個人獨處,對什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾!<BR>
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