如何.輕松.健康.減肥.
保密 | 0個月 懸賞10個健康幣
2008-05-31 22:19:15
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健康咨詢描述： .我胖并非.很胖.但是.我胸部.肚子.大腿之類的都很肥.臉嘴下也是有兩曾.為了減肥想了很多辦法.但是差不多都沒什么用.我減肥.天天出去打球做運動.結(jié)果.還胖了幾斤.在打球時我都不敢掀起衣服來擦汗.怕別人看見我那女人般的胸部.和脂肪多多的肚子..我很想擁有一個完美的身材.看到班上的男生們.的確沒肌肉.但是他們把衣服翻開也能看到那瘦小的肚子.瘦.正規(guī)來說運動自動是會減下肥來的.但是我卻是越減越肥了.我很想試試令一中方法.別說這是什么癥狀直接說有什么辦法可以醫(yī)治.謝謝.請說詳細(xì)點.不要吃藥的.控制食量也好.
第一次補充提問
最好是能快速的.能在10天.半個月這樣減下來.變成不胖.蠻瘦的身材.
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2008-06-01 10:19:53
推薦一個綠色健康減肥方法：<BR>一天三餐飯正常吃<BR>晚飯后快走兩小時（不是散步,也不是跑步）<BR>持之以恒你會有個非常健康的身材和身體<BR>
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