參蓮粥：取人參9克,旱蓮草9克,白糖適量,粳米60克.先將人參切片燉熟；旱蓮草洗凈煎湯去渣,與淘洗干凈的粳米一同入鍋,加水適量,先用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥,加入人參即成.日服1劑,連服數(shù)劑.具有補(bǔ)氣養(yǎng)血功效. <BR><BR>紅棗羊脛骨糯米粥：取羊脛骨1--2根,紅棗20枚,糯米100克.先將羊脛骨洗凈敲碎,加水適量煎取湯汁,去骨后與淘洗干凈的粳米和去核的紅棗一同入鍋,先用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀繼,調(diào)味后即可食用.具有補(bǔ)脾養(yǎng)血,補(bǔ)腎益氣功效. <BR><BR>白茅根藕節(jié)煎：取鮮白茅根60克,鮮藕節(jié)60節(jié).將白茅根挖采后洗凈,切段.將鮮藕挖采后,切下藕節(jié),洗凈,切片,與白茅根同入鍋中,加水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁.上下午分服.有清熱涼血,收斂止血功效. <BR><BR>花生米燉紅棗：取花生衣30克,紅棗20枚.將紅棗洗凈,與花生衣同入鍋中,加水適量,小火煨燉30分鐘,即成.上下午分服,飲湯,吃花生衣,嚼食紅棗.具有補(bǔ)氣攝血功效. <BR><BR>蜂乳牛奶：取蜂乳20克,牛奶250毫升.將牛奶倒入鍋中,煮沸,晾至溫?zé)釥顟B(tài)時(shí),加入蜂乳,攪勻即成.早晨與早點(diǎn)同時(shí)服食.具有益氣攝血,補(bǔ)精養(yǎng)血功效