其他類似問題
回復(fù)區(qū)
2008-06-07 23:37:31 我要投訴
<P>你好</P>
<P> 1.大豆及其制品.大豆及其制品中含有豐富的蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸,并且不含膽固醇.這類食品在為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的同時,也避免了像豬肉等動物類食品中所含的飽和脂肪酸,有利于預(yù)防其并發(fā)癥如心血管疾病.<BR>2.粗雜糧.像燕麥片,蕎麥面,莜麥面,玉米面等含有豐富的微量元素,維生素B族及膳食纖維,這些物質(zhì)對改善葡萄糖耐量,延緩血糖水平升高,降低血脂,都是非常有好處的.<BR>3.綠色蔬菜.綠色蔬菜含有豐富的維生素,無機(jī)鹽和膳食纖維,同時若在食物中增加了綠色蔬菜的食用量,對控制每日飲食總熱量,也大有幫助. <BR></P>
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
