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有問必答網心理健康科 → 表面的我很平靜,心里有那么多的事

表面的我很平靜,心里有那么多的事

保密 | 0個月 2008-06-11 23:25:29 1人回復 來自

健康咨詢描述: 表面的我很平靜,心里有那么多的事在心里.老愛想的多.老告訴自己不要想的那么多,可是不由自己,不想不想,習慣的想法在腦海里回蕩,老怕做錯事,太想完美的表現出自己的最好,才發(fā)現那樣的我,好累好累,有時候不知道自己是誰,說的做的,老問自己,那是你嗎

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欒靜媛
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2008-06-12 10:53:32 我要投訴

      你好,心里想的多,表面平靜,說明你有心事隱藏著,思考一下,是否都是和現實以及切身相關的問題呢,還有一點,是否生活中缺少能夠交流的人,還是自己在人際交往方面存在問題?你說太想完美表現出最好,這個思維模式有問題,我們可以肯定自己的優(yōu)點,同時發(fā)現不足,加以改正,變的更好,但是,不存在完美和最好,因為萬事萬物都在變化之中,所謂的最好也只是相對而言,那么,可以客觀理智思考一下,是什么導致你要追求完美,希望表現最好,你內心真實的渴望和擔心是什么.
      

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