我是不是得了焦慮癥啊?
健康咨詢描述： 你好,我前三周失戀了,現(xiàn)在發(fā)覺自己心理有點(diǎn)病,做什么都焦慮,好象沒什么事情是開心的,好象失去了一個(gè)很重要的精神支柱,以前我很依賴他,什么事情都會(huì)有他幫忙,現(xiàn)在失去了,我發(fā)現(xiàn)什么事情都很艱難,心里老是覺得有大災(zāi)難要到來,很焦慮感覺,然后身體也有心跳快,窒息,疲憊感覺,怎么辦呢,我是一個(gè)大2的學(xué)生,又怕看心理醫(yī)生很貴,很脆弱的學(xué)生
第一次補(bǔ)充提問
那請問我如何恢復(fù)呢?現(xiàn)在整天都很辛苦,做什么都沒勁頭,就算出去玩也沒動(dòng)力,看書又很焦慮,也不知道自己在焦慮什么,反正就是什么都沒心情,仿佛世界都沒什么樂趣
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你好,你不是焦慮癥,可以外出旅游,經(jīng)常聽聽音樂看看,忘掉以前的一切,重新開始.
你好,根據(jù)你的問題和情況考慮應(yīng)該自己從陰影中走出來,你的癥狀不是焦慮癥的問題,完全自己可以恢復(fù)的,不用擔(dān)心.
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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