如何改善體內(nèi)的PH值為弱堿性
男 | 30歲 2008-06-13 23:58:00
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如何改善體內(nèi)的PH值為弱堿性
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趙黎黎 朝陽縣中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),產(chǎn)褥感染
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2008-06-14 06:14:00 我要投訴
<P>人的PH值是7.35到7.45,本來就是弱堿性.再怎么調(diào)節(jié)也不能超出這個(gè)范圍.</P>
<P>所謂食物的酸堿性,是說食物中的無機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性.一般金屬元素鈉,鈣,鎂等,在人體內(nèi)其氧化物呈堿性,含這種元素較多的食物就是堿性食物,如大豆,豆腐,菠菜,萵筍,蘿卜,土豆,藕,洋蔥,海帶,西瓜,香蕉,梨,蘋果,牛奶等.一些食物中含有較多的非金屬元素,如磷,硫,氯等,在人體內(nèi)氧化后,生成帶有陰離子的酸根,屬于酸性食物.如豬肉,牛肉,雞肉,鴨,蛋類,鯉魚,牡蠣,蝦,以及面粉,大米,花生,大麥,啤酒等</P>
<P>多吃堿性食物吧.</P>
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