健康咨詢描述:
為什么每次喝完一瓶優(yōu)酸乳或是純牛奶我都肚子痛.
病史:急性腸胃炎
為什么中午吃飯后馬上喝牛奶肚子不痛,早餐吃完其他東西再喝牛奶就肚子痛呢?有沒有什么方法可以改善癥狀.
牛奶中含有乳糖,喝進(jìn)去后需要小腸乳糖酶分解,但部分人缺乏這種酶,稱為乳糖不耐受,乳糖酶缺乏是正常現(xiàn)象,一般認(rèn)為與世世代代形成的飲食習(xí)慣不同所造成的遺傳基因突變有關(guān),亞洲人比例很高,我就屬于這類.沒有被乳糖酶分解的乳糖在細(xì)菌發(fā)酵下產(chǎn)生小分子的有機(jī)酸如醋酸,丙酸,丁酸等,并產(chǎn)生一些氣體如甲烷,H2,CO2等,這些產(chǎn)物大部分可被結(jié)腸重吸收,而未被吸收者或仍未被分解的乳糖可引起腸鳴,腹脹,腹痛,排氣,不舒服,腹瀉等癥狀.
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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